از نمایندگی های بهارنکو چه خبر؟

نشست مشترک بهارنکو داراب و اداره ورزش و جوانان جهت برنامه‌ریزی کارگاه‌های آموزشی

جلسه‌ای با حضور مسئول نمایندگی‌های بهارنکو در شرق استان فارس، و مدیران اداره ورزش و جوانان شهرستان برگزار شد.

این نشست با هدف برنامه‌ریزی برای ارتقای مهارت‌های فردی و اجتماعی نوجوانان و جوانان تشکیل شد و دو طرف به بررسی ظرفیت‌های مشترک برای گسترش همکاری‌های آموزشی پرداختند.

در این جلسه مقرر شد سلسله کارگاه‌های آموزشی، متناسب با نیازهای نسل جوان، در سطح شهرستان اجرا شود.

این کارگاه‌ها با همکاری اداره ورزش و جوانان و با استفاده از توان تخصصی و اجرایی مجموعه بهارنکو برگزار خواهد شد.

هدف از اجرای این برنامه‌ها، توانمندسازی جوانان، افزایش مهارت‌های ارتباطی، و ارتقای کیفیت زندگی فردی و خانوادگی آنان عنوان شد.

برگزاری کارگاه بهداشت روان و فرزندپروری در شهر حسامی

کارگاه آموزشی «بهداشت روان و فرزندپروری» در شهر حسامی شهرستان سرچهان، با حضور جمعی از والدین و علاقه‌مندان برگزار شد.

در این کارگاه، الهام جوان، مدرس و مشاور بهارنکو، به تشریح مباحث مرتبط با فرزندپروری و چالش‌های رایج تربیت کودک پرداخت.

وی با اشاره به اهمیت سبک‌های دلبستگی در رشد روانی کودک، توضیح داد که سبک‌های دلبستگی ناایمن مانند دلبستگی دوسوگرا یا آشفته اغلب زمانی شکل می‌گیرند که نیازهای کودک نادیده گرفته می‌شود یا کودک تجربه‌هایی همچون از دست دادن والدین، جدایی، یا سو‌استفاده را پشت سر گذاشته باشد.

جوان افزود: چنین کودکانی ممکن است در ادامه با مشکلاتی مانند کاهش اعتمادبه‌نفس، سردرگمی، پرخاشگری، افت تحصیلی، افسردگی، اضطراب، گوشه‌گیری، ضعف در تصمیم‌گیری، پنهان‌کاری و دروغ‌گویی مواجه شوند.

وی تأکید کرد که کیفیت حضور والدین، میزان توجه آنان و پاسخ‌دهی مناسب به نیازهای اولیه کودک—به‌ویژه در دو سال اول زندگی—در شکل‌گیری امنیت روانی بسیار تعیین‌کننده است.

او با اشاره به آغاز احساس دلتنگی از حدود شش‌ماهگی و شروع دوره‌های اضطراب در بازه سنی ۶ تا ۱۵ سال، بیان کرد که والدین باید در هنگام بیان خواسته‌ها و احساسات از سوی فرزند، شنونده‌ای فعال و همراه باشند تا کودک بتواند راحت‌تر و صادقانه‌تر نیازهای خود را مطرح کند.

الهام جوان در بخش پایانی، به موضوع ازدواج در سنین پایین نیز پرداخت و بر ضرورت شناخت کافی از طرف مقابل پیش از تصمیم‌گیری تأکید کرد.

برگزاری نمایشگاه «گوهرشاد» در ارومیه

به گزارش روابط عمومی بهارنکو ارومیه، این نمایندگی با برپایی غرفه‌ای فعال در نمایشگاه، به معرفی خدمات متنوع خود در زمینه مشاوره‌های پیش از ازدواج، بعد از ازدواج، خانواده و برگزاری دوره‌های آموزشی مرتبط پرداخت.

در این غرفه، خدمات مشاوره‌ای به‌صورت رایگان به بازدیدکنندگان ارائه می شود و کارشناسان مرکز بهارنکو ضمن پاسخ‌گویی به سؤالات مراجعان، آن‌ها را با برنامه‌ها و اهداف این مجموعه آشنا میکنند.

نمایشگاه «گوهرشاد» با استقبال گسترده مسئولان و بازدیدکنندگان همراه بوده و چهره‌های برجسته‌ای همچون آقای رضا رحمانی استاندار آذربایجان غربی، سرکار خانم الهامی مدیرکل امور زنان استان و آقای کلشی‌نژاد امام جمعه اهل سنت ارومیه از غرفه نمایندگی بهارنکو بازدید کردند و از فعالیت‌های فرهنگی و آموزشی این مرکز تقدیر به عمل آوردند.

برگزاری کارگاه آموزشی «سلامتت را به فردا نسپار؛ امروز از خودت مراقبت کن» در اقلید

همزمان با هفته سلامت بانوان ایرانی و با هدف ارتقای سطح آگاهی بانوان نسبت به سلامت جسم و نقش آنان در تحکیم بنیان خانواده، کارگاه آموزشی «سلامتت را به فردا نسپار؛ امروز از خودت مراقبت کن» در مسجد جامع شهرستان اقلید برگزار شد.

این برنامه با همکاری موسسه بهارنکو، واحد بهداشت خانواده شبکه بهداشت و درمان اقلید و حوزه بسیج الزهرا (س) اجرا گردید و با استقبال گسترده بانوان همراه بود.

در این کارگاه، مدرس کارگاه به تشریح نقش محوری زنان در سلامت خانواده پرداخت و بر ضرورت خودمراقبتی، معاینات دوره‌ای، انتخاب سبک زندگی سالم و توجه به سلامت روان تأکید کرد.

وی همچنین با اشاره به اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری‌های شایع زنان اظهار داشت که توجه مداوم به وضعیت جسمی و روحی، نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی بانوان دارد.

لازم به ذکر است که هفته سلامت بانوان ایرانی (سبا) که هر سال از ۲۴ تا ۳۰ مهر برگزار می‌شود، فرصتی برای ترویج سبک زندگی سالم، یادآوری اهمیت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و خواب کافی، و توجه به نیازهای روانی و اجتماعی زنان است؛ چراکه سلامت زنان به‌طور مستقیم با سلامت خانواده و جامعه پیوند دارد.

در پایان جلسه نیز بر این اصل اساسی تأکید شد که زن سالم، بنیان خانواده سالم و زیربنای جامعه سالم است.

برگزاری همایش «رازهای عاشقانه ازدواج» با حضور دکتر شاهین فرهنگ در ارومیه

به گزارش روابط عمومی نمایندگی بهارنکو، همایش بزرگ رازهای عاشقانه ازدواج در تالار وحدت ارومیه با حضور پرشور دانشجویان، زوج‌های جوان و خانواده‌ها برگزار شد.

این برنامه با خیرمقدم یکی از دانشجویان متأهل به مهمانان و مدعوین آغاز شد و پس از آن فضای صمیمی و پرانرژی سالن، زمینه‌ساز برگزاری یک نشست آموزشی و انگیزشی متفاوت شد.

در ادامه، شاهین فرهنگ استاد شناخته‌شده حوزه مهارت‌های زندگی، به سخنرانی پرداخت و درباره‌ی معیارهای صحیح انتخاب همسر، ازدواج آگاهانه و مفهوم قابلیت زوجیت سخن گفت.

وی با اشاره به اینکه «لزومأ دو انسان خوب نمی‌توانند زوج خوبی برای یکدیگر باشند»، بر اهمیت تناسب نگرشی، اعتقادی، فرهنگی، سنی و شخصیتی در تشکیل زندگی مشترک تأکید کرد.

فرهنگ در پایان سخنان خود، به جمع‌بندی اصول و معیارهای ازدواج موفق پرداخت و راهکارهایی برای شناخت بهتر پیش از ازدواج ارائه داد.

در ادامه برنامه، مدیرکل امور زنان و خانواده استانداری آذربایجان غربی، درباره‌ی موضوع جوانی جمعیت، شاخص‌های ارتقای آن و اهمیت فرزندآوری آگاهانه سخنرانی کرد و نقش آموزش مهارت‌های زندگی و نشاط اجتماعی را در پویایی خانواده‌ها مورد تأکید قرار داد.

در بخش پایانی برنامه، به قید قرعه جوایزی به تعدادی از حاضران اهدا شد و از خانواده‌هایی که دارای فرزند سه‌قلو بودند نیز با اهدای سیسمونی از سوی ستاد اجرایی فرمان امام (ره) و واگذاری یک قطعه زمین از سوی وزارت راه و شهرسازی استان آذربایجان غربی تقدیر به عمل آمد.

برگزاری کارگاه «بهداشت روان» در شهرستان مهر

به گزارش روابط عمومی گروه مؤسسات مردم‌نهاد بهارنکو، کارگاه بهداشت روان ویژه دانش آموزان مقطع متوسطه اول شهرستان مهر با همکاری نمایندگی بهارنکو برگزار شد.

در این کارگاه، حسن عبدالهی، مدرس و مشاور بهارنکو، به بیان موضوعاتی همچون ویژگی‌های روانی و هیجانی دوران نوجوانی، مسائل اجتماعی و آسیب‌های شایع، و راهکارهای ارتباط مؤثر نوجوانان با والدین پرداخت.

عبدالهی با اشاره به تأثیر قابل‌توجه تغییرات هورمونی در دوران بلوغ بر روان نوجوانان، توضیح داد که این تغییرات می‌تواند باعث بروز چالش‌هایی همچون کاهش اعتمادبه‌نفس، سردرگمی، پرخاشگری، افت تحصیلی، افسردگی، اضطراب، گوشه‌گیری، ضعف در تصمیم‌گیری، پنهان‌کاری شود.

وی همچنین بیان کرد که نوجوانان در این دوره ممکن است دچار نوسانات خلقی شوند و به‌سرعت از حالت شادی به ناراحتی یا خشم تغییر وضعیت دهند.

در پایان جلسه نیز درباره سن مناسب ازدواج و اهداف آن گفت‌وگو شد.

برگزاری کارگاه آموزشی «تکنیک‌های موثر در رشد همه‌جانبه کودک» در اقلید

به گزارش روابط عمومی نمایندگی بهارنکو شهرستان اقلید، کارگاه آموزشی تخصصی با عنوان تکنیک‌های موثر در رشد همه‌جانبه کودک و تاثیر فوق‌العاده آن برای ورود به سرزمین نوجوانی با هدف آگاهی‌بخشی به معلمان و مربیان برگزار شد.

این کارگاه که به همت مشترک موسسه بهارنکو و اداره آموزش و پرورش شهرستان اقلید برگزار شد، با استقبال پرشور معلمان و مربیان علاقه‌مند در سالن امام رضا علیه‌السلام برگزار گردید.

سخنران و مدرس کارگاه، امین براتی؛ دکترای مشاوره و کارشناس صدا و سیما در حوزه خانواده، به ارائه مطالب تخصصی پرداخت.

در این جلسه، اهمیت دوران کودکی و نوجوانی به عنوان حساس‌ترین و تاثیرگذارترین مرحله زندگی مورد بررسی قرار گرفت.

در این کارگاه تأکید شد که دوران کودکی نه تنها شکل‌دهنده شخصیت فرد است، بلکه آینده او را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد همچنین نوجوانان در این دوره با چالش‌های متعددی روبه‌رو هستند که هدایت صحیح آن‌ها می‌تواند مسیر رشد و موفقیت‌های آینده را هموار کند. معلمان و والدین با حمایت، راهنمایی و فراهم کردن محیط مناسب نقش کلیدی در رشد سالم و همه‌جانبه کودکان دارند.

دیدار مسئول نمایندگی‌های بهارنکو در جنوب فارس با سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان فراشبند

جلسه‌ای با حضور الهام خلیفه؛ مسئول نمایندگی‌های بهارنکو در جنوب فارس، و بابک حسانی؛ سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان فراشبند، در دفتر وی برگزار شد.

در این دیدار، الهام خلیفه ضمن تبریک به مناسبت انتصاب جدید، خدمات تخصصی بهارنکو را شامل مشاوره پیش از ازدواج، تست‌های روان‌شناسی، کلاس‌های آموزشی در حوزه احکام و حقوق زوجین، بهداشت جنسی، روانشناسی و مهارت‌های زندگی معرفی کرد.

وی همچنین گزارش عملکرد شش ماهه اول سال نمایندگی را ارائه و نقش مؤثر موسسه در تحکیم بنیان خانواده را تشریح کرد.

بابک حسانی نیز ضمن ابراز خرسندی از خدمات ارائه‌شده توسط بهارنکو، از آمادگی کامل شبکه بهداشت و درمان برای توسعه همکاری‌ها و ارتقای کیفیت خدمات این مرکز خبر داد.

در پایان، الهام خلیفه با تشکر از سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان، بر ادامه تعاملات سازنده به منظور بهبود عملکرد بهارنکو در شهرستان فراشبند تأکید کرد.

برگزاری سی‌وچهارمین دورهمی کتابخوانی در نمایندگی بهارنکو فسا

سی‌وچهارمین جلسه از سری دورهمی‌های کتاب نمایندگی بهارنکو فسا، با محوریت بررسی کتاب پرفروش «چگونه کمال‌گرا نباشیم» اثر استفان گایز برگزار شد.

در این جلسه، شرکت‌کنندگان با انجام تست سنجش کمال‌گرایی، جنبه‌هایی از شخصیت خود که تحت تأثیر این ویژگی شکل گرفته بود را ارزیابی و تحلیل کردند.

نتایج این آزمون عملی موجب شد بسیاری از حاضرین به درک روشن‌تری از میزان و نحوه تأثیر کمال‌گرایی در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود دست یابند.

در ادامه، با مطالعه و بحث جمعی پیرامون راهکارهای ارائه شده در کتاب، شرکت‌کنندگان به بررسی راه‌حل‌های علمی و کاربردی برای غلبه بر این چالش پرداختند.

تأکید اصلی مباحث بر شناخت ریشه‌های رفتارهای کمال‌طلبانه و جایگزینی آن‌ها با عادات سالم و واقع‌بینانه بود.

لازم به ذکر است دورهمی‌های کتاب به صورت هفتگی و هر چهارشنبه ساعت ۱۶ در موسسه بهارنکو برگزار می‌شود.

برگزاری نشست جوانی جمعیت در بیمارستان شهید مطهری مرودشت

جلسه‌ای با محوریت پیشگیری از سقط عمدی در شهرستان مرودشت در دفتر رئیس بیمارستان شهید مطهری مرودشت برگزار شد.

در این نشست، معاون شبکه بهداشت، مدیر بیمارستان، مسئول واحد جمعیت و سلامت خانواده شبکه بهداشت، کارشناس مسئول بهارنکو در این شهرستان و دیگر مسئولان ادارات حضور داشتند.

در این جلسه، معاون شبکه بهداشت، با اشاره به افزایش چشمگیر آمار سزارین در ۶ ماهه اول سال جاری در شهرستان، به بررسی علل این روند پرداخت و بر همکاری تمام واحدها برای کاهش آمار سزارین و تشویق به زایمان طبیعی تأکید کردند.

ابراهیم چیستان، کارشناس مسئول نمایندگی بهارنکو شهرستان مرودشت، در این نشست گزارشی از فعالیت‌های مرکز ارائه داد و از ارائه تخفیف ویژه ثبت‌نام و خدمات مشاوره‌ای سریع به مادران باردار برای دریافت مجوز ازدواج خبر داد.

وقتی لامرد به زبان دل فرزندان گوش سپرد؛ برگزاری همایش «ارتباط مثبت با کودک و نوجوان»

همایش حضوری «تکنیک‌های ارتباط مثبت با کودک و نوجوان» با حضور حجت‌الاسلام و المسلمین صادقی، روان‌شناس مثبت‌گرا و استاد حوزه خانواده، در سالن معلم لامرد برگزار شد.

این برنامه که به همت نمایندگی بهارنکو در لامرد و ناحیه مقاومت بسیج سپاه این شهرستان برگزار شد، با استقبال گسترده والدین همراه بود.

در این نشست، صادقی با زبانی صمیمی و بر اساس تجربه میدانی خود در حوزه تربیت دینی، بر اهمیت «چگونه شنیدن» نسبت به «چگونه گفتن» تأکید کرد و گفت که مؤثرترین ارتباط با فرزندان زمانی شکل می‌گیرد که والدین ابتدا احساس و نیاز کودک را درک کنند.

وی همچنین تفاوت میان گفت‌وگوی دستوری و گفت‌وگوی مؤثر را تشریح کرد و راهکارهای عملی برای تقویت اعتماد فرزندان، گفت‌وگوی مهرآمیز و تربیت دینی نسل نوجوان ارائه داد.

این همایش، گامی مهم در مسیر خانواده‌محوری و نسل‌سازی فرهنگی در شهرستان لامرد بود؛ جایی که گفتگو دوباره به سنگ‌بنای خانه‌ها بازگشته است.

برگزاری جلسه مشترک بهارنکو و امور بانوان فرمانداری مهر برای توسعه کارگاه‌ها

جلسه‌ای با حضور مسئول امور بانوان فرمانداری شهرستان مهر، مشاور بهارنکو و کارشناسان این موسسه برگزار شد.

این جلسه با هدف بررسی زمینه‌های مشترک همکاری در حوزه ازدواج و ارتقای مهارت‌های فردی جوانان و همچنین برنامه‌ریزی برای برگزاری کارگاه‌ها در سطح مدارس و اجرای طرح بیمه عشق برگزار شد.

در ابتدای جلسه، کارشناسان بهارنکو گزارشی از فعالیت‌های انجام‌شده در زمینه خانواده، برگزاری کارگاه‌ها، بیمه عشق و تعداد ازدواج‌های ثبت‌شده ارائه کردند.

بر اساس توافق طرفین، سلسله کارگاه‌های آموزشی با همکاری آموزش و پرورش و بهزیستی در شهرستان برگزار خواهد شد و موضوعات مرتبط با نیازهای جوانان در این کارگاه‌ها پوشش داده خواهد شد.

همچنین مقرر شد کارگاه های بیمه عشق با حضور امام جمعه و قرارگاه فرهنگی شهرستان برگزار گردد تا این برنامه به شکل منسجم و مؤثر اجرا شود.

جلسه هماهنگی راه‌اندازی واحد «هاتف» در نمایندگی بهارنکو ارومیه برگزار شد

به گزارش روابط عمومی بهارنکو ارومیه، جلسه هماهنگی‌های اولیه برای راه‌اندازی واحد «هاتف» در نمایندگی ارومیه با حضور جمعی از فعالان مردمی در تاریخ ۱۳ آبان ۱۴۰۴ برگزار شد.

در این نشست، خانم محدثی، کارشناس مسئول ارشد بهارنکو، ضمن تشریح روند فعالیت‌های نمایندگی، به توضیح درباره اهداف و کارکرد واحد هاتف پرداخت و همچنین به معرفی زوجین هم‌کُف برای ازدواج اشاره کرد.

وی با بیان اینکه بخش زیادی از مشکلات خانوادگی از روابط زناشویی آغاز می‌شود، بر اهمیت مشاوره‌های جنسی و آموزش آگاهانه در این زمینه تأکید کرد.

محدثی هدف از ایجاد واحد هاتف را هدایت ارتباطات دختران و پسران به مسیر ازدواج هدفمند دانست و خواستار برنامه‌ریزی برای اجرای طرح‌های آگاه‌سازی در مدارس شد.

همچنین وی از فعالان مردمی حاضر در جلسه درخواست کرد تا رابطینی را برای همکاری در زمینه تبلیغ و راه‌اندازی واحد هاتف معرفی کنند.

این جلسه با جمع‌بندی نظرات حاضران به پایان رسید و مقرر شد جلسات بعدی برای پیگیری مصوبات و ادامه هماهنگی‌ها برگزار شود.

برگزاری کارگاه «تربیت جنسی کودکان» در دبستان قلم‌چی آباده

به منظور ارتقا آگاهی والدین و مربیان درباره مسائل تربیتی، کارگاه آموزشی «تربیت جنسی در کودکان» در دبستان قلم‌چی آباده برگزار شد.

عبدالحسین فرهادی، مشاور و مدرس بهارنکو در این برنامه به تبیین اصول و بایدها و نبایدهای تربیت جنسی در دوران کودکی پرداخت و نکات مهمی را برای والدین و مربیان تشریح کرد.

وی در بخشی از سخنان خود تأکید کرد: کودکان را هرگز در خانه تنها نگذارید و از آن‌ها نخواهید که برای ابراز محبت، دیگران را ببوسند یا در آغوش بگیرند، زیرا این رفتارها می‌تواند مرزهای شخصی کودک را تضعیف کرده و اجازه ورود دیگران به حریم خصوصی او را بدهد.

دکتر فرهادی همچنین به اهمیت فضای شخصی و اتاق خواب کودک اشاره کرد و گفت: اتاق خواب کودک باید امن‌ترین و آرام‌ترین مکان خانه باشد، همچنین توصیه می‌شود از سنین ۳ تا ۴ سالگی، خواب کودک به تدریج از والدین جدا شود تا استقلال او شکل گیرد.

این کارگاه با استقبال والدین و معلمان برگزار شد و هدف آن، افزایش آگاهی خانواده‌ها نسبت به سلامت روان و امنیت کودکان در فرایند رشد اعلام شد.

نشست تخصصی دکتر شاهین فرهنگ با مشاوران ارومیه

در آغاز این جلسه، مسئول نمایندگی بهارنکو ضمن خوش‌آمدگویی به حاضران بر اهمیت استمرار این نشست‌ها به‌صورت فصلی تأکید کرد.

دکتر شاهین فرهنگ در ادامه، سخنرانی خود را با موضوعات «زبان بدن»، «ارتباط مؤثر میان مشاور و مراجعه‌کننده»، و «اصلاح نگاه افراد نسبت به زندگی» ایراد نمود. وی بیان کرد که بسیاری از مشکلات مردم از نگاه نادرست به زندگی و نادیده گرفتن یکدیگر ناشی می‌شود.

فرهنگ افزود: «ریشه اغلب ناهنجاری‌ها و آسیب‌ها در دیده نشدن، درک نشدن و کمبود توجه متقابل است؛ ازاین‌رو باید ریشه‌ها را شناخت و درمان کرد.»

همچنین در بخش پایانی نشست، دیدگاه‌هایی درباره طراحی و استانداردسازی «اتاق مشاوره» مطرح شد و بر نقش محیط مناسب در کیفیت فرآیند مشاوره تأکید گردید.

این جلسه با گفت‌وگو و تبادل نظر میان مشاوران و جمع‌بندی محورهای آموزشی به کار خود پایان داد.

گزارش برگزاری کارگاه ضمن‌خدمت اساتید روان‌شناسی، حقوق و احکام در شهرستان فسا

کارگاه آموزشی یک‌روزه توانمندسازی اساتید روان‌شناسی، حقوق و احکام نمایندگی های بهارنکو در شرق و اقماری استان فارس، در شهرستان فسا برگزار شد.

این دوره با هدف ارتقای سطح علمی و مهارتی اساتید و آماده‌سازی آنان برای تدریس اثربخش مبتنی بر پاورپوینت‌های جدید تدوین‌شده برگزار گردید و مورد استقبال شرکت‌کنندگان قرار گرفت.

این کارگاه که به‌صورت فشرده در دو نوبت صبح و عصر برنامه‌ریزی شده بود، مجموعاً ۷ ساعت آموزش مفید را شامل می‌شد و فرصتی فراهم آورد تا اساتید حاضر ضمن آشنایی کامل با ساختار و محتوای پاورپوینت‌های جدید دو درس روان‌شناسی و احکام و حقوق، با روش‌های نوین ارائه و انتقال مؤثر مفاهیم نیز آشنا شوند.

در این دوره، مرضیه حسن‌زاده به تدریس بخش روان‌شناسی و حجت‌الاسلام والمسلمین محسن ذوالقدر به ارائه مباحث مربوط به احکام و حقوق پرداختند.

مدرسین در جریان کارگاه به معرفی بخش‌های مختلف پاورپوینت‌ها، نکات کلیدی هر فصل، شیوه‌های تدریس مبتنی بر اسلاید و پاسخ به پرسش‌ها و ابهامات اساتید شرکت‌کننده پرداختند.

برگزاری این کارگاه ضمن‌خدمت، گامی مؤثر در جهت استانداردسازی روش تدریس، هماهنگی محتوایی و افزایش آمادگی اساتید برای ارائه بهتر دروس جدید بود و انتظار می‌رود نتایج این دوره به ارتقای کیفیت آموزشی در مناطق شرق و اقماری استان فارس منجر شود.

 

‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌

لینک کوتاه این صفحه:

https://baharnekou.ir/?p=11109

نظر خود را وارد کنید

آدرس ایمیل شما در دسترس عموم قرار نمیگیرد.

small_c_popup.png
logo-samandehi